Archiwa tagu: metabolizm

bo święta są raz w roku! czyli jak pomóc ciału w trawieniu śledzika?

przypuszczam, że nie jedno z was robiło sobie postanowienia „ok, ale w tym roku to się opanuję!”. obiecywało, że zwolni tempo przy stole albo będzie wyłącznie PRÓBOWAĆ każdej potrawy, co już spowoduje przejedzenie. a potem krótka myśl w trakcie posiłku … Czytaj dalej

Opublikowano ciekawe, organizm, ruch | Otagowano , , , , , , , | 2 komentarze

oczyszczenie, witaminy, turbo-metabolizm!

polecam wam mój przepis na koktajl poranny, który po za super ciekawym smakiem niesie ze sobą mega pozytywne efekty dla waszego organizmu. ja spożywam taki codziennie rano, na czczo.

Opublikowano przepisy | Otagowano , , , , , , | 10 komentarzy

siła? siła!

„jestem kobietą – nigdy nie będę silna!”, „jestem mężczyzną, silny z natury.”, „co dzień męczę się i ćwiczę mój mięsień piwny!”, „siła umysłu jest dla mnie najważniejsza.”  dobre wymówki na niećwiczenie siły naszego ciała przychodzą nam do głowy w sekundę. … Czytaj dalej

Opublikowano ciekawe, ruch | Otagowano , , , , , | 9 komentarzy

ćwiczę, tyję; nie ćwiczę, tyję. co?

ostatnio wszędzie słyszymy „sport jest ważny”, „trzeba się ruszać”, „ruch to zdrowie” lalala… ale w ogóle jak to działa? po co? bo tyję, ale czemu tyję? przecież regularnie spaceruję.

Opublikowano ciekawe, ruch | Otagowano , , , , , | 5 komentarzy