Archiwa tagu: zdrowie

pasta ciecierzycowa. kanapkowa – naleśnikowa.

uwielbiam masełka, pasty i pasztety warzywne. tym razem postanowiłam zmierzyć się z ciecierzycą. dla niektórych jest to produkt codziennej diety, osobiście podjęłam się jej po raz 1 i jestem oszołomiona jej smakiem. polecam każdemu! Reklamy

Opublikowano jedzonko, przepisy, strączkowe | Otagowano , , , , , , | 4 Komentarze

racuchy cytrusowe.

ostatnio mam fioła na punkcie placków, placuszków, naleśników. nie ukrywam, że jest to szalenie smaczne, szybkie, a w dodatku kojarzy mi się z moim dzieciństwem. osobiście nie przepadam za bardzo słodkimi smakami, stąd inspiracja na racuchy cytrusowe.

Opublikowano przepisy | Otagowano , , , , , | Dodaj komentarz

„a to feler! – westchnął.. SELER”. koktajlowy świr.

ostatnio dużo kombinuję z koktajlami. między innymi dlatego, że czeka mnie zakładanie aparatu na zęby, a separatory gryźć nie pozwalają.. do tego jest to najszybszy i najskuteczniejszy sposób na naładowanie organizmu witaminami i minerałami. a więc dziś.. SELER proszę państwa. … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, koktajl, organizm, przepisy | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz

co ci da ruch? podstawa, której zapewne nie wiesz.

jak już wspominałam w zakładce ‚sport’ utrata masy ciała to jedynie efekt uboczny uprawiania sportu. zasadniczym celem powinna być poprawa naszego zdrowia, prewencja (zapobieganie) chorób cywilizacyjnych i przyjemność dla ciała i ducha. czego więc możemy się po nim spodziewać?

Opublikowano organizm, pasje, ruch, wiedza | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

serce na talerzu. co jeść by miło biło?

co jest najważniejszym narzędziem pracy naszego ciała? mózg. a dzięki czemu jest on odpowiednio ukrwiony, a co za tym idzie – dotleniony? serce. jemu poświęcam dzisiejszy wywód. bo, kto chce skończyć z by-passami albo jechać na lekach do końca życia, … Czytaj dalej

Opublikowano ciekawe, dieta, organizm, wiedza | Otagowano , , , , , | 4 Komentarze

ciastka słonecznikowe.

uwielbiam ziarna! dają dobrego energetycznego kopa, zawierają wiele witamin i nie pozwalają być głodnym przez długi czas. dlatego mam propozycję na słodko.. słonecznikową!

Opublikowano organizm, przepisy, z piekarnika | Otagowano , , , , | 4 Komentarze

wolny rodnik, antyoksydant, substancja fitochemiczna. mądre słowa, ale o co chodzi?

bardzo często, kiedy polecam znajomym jakiś produkt/składnik/danie, mówiąc „zawiera wiele antyoksydantów! jedz koniecznie”, odpowiadają nijakim „..aha.” lub pytają wprost „ale co to jest?”. zapewne część z was dobrze o tym wie, ale mimo to zapraszam do lektury. rozprawię o tym … Czytaj dalej

Opublikowano ciekawe, organizm, wiedza | Otagowano , , , , , , , | 2 Komentarze

pH organizmu i jego znaczący wpływ.

kończąc liceum cieszyłam się, że interpretacje wierszy, równania matematyczne i chemię miałam za sobą. o ile wiersze pozostawiam pani od polskiego, matmę programistom, o tyle chemia, mimo bycia humanistką, towarzyszy mi na każdym kroku. współczynnik pH naszego organizmu jest niezwykle … Czytaj dalej

Opublikowano ciekawe, dieta | Otagowano , , , , , , , | 4 Komentarze

mieszanka smaków – inspiracja grejpfrutowa.

uwielbiam eksperymentować ze smakami w kuchni. czasem wychodzi wielka klapa, ale innym razem – obłędne zaskoczenie! tak było i tym razem. ciekawe połączenie owoców i warzyw. efekt? pyszna i zdrowa kolacja. yumi!

Opublikowano przepisy, sałatka | Otagowano , , , , , , | 7 Komentarzy

antyrakowa sałatka dla bezglutenowca i diabetyka. marzenie?

wcale nie marzenie a fakt! właśnie taką sałatkę przygotowałam ostatnio na imprezę. nie dość, że była bardzo smaczna to zdrowiem aż z niej kipiało. w sałatce zero glutenu, zero cukru prostego (poza fruktozą z owoców) i mnóstwo witamin.

Opublikowano ciekawe, przepisy, sałatka | Otagowano , , | 6 Komentarzy

jak tales z miletu.

czy wszystko jest z wody? dzięki obecnym osiągnięciom naukowym już wiemy, że nie. ale, wiemy też że dorosły człowiek to w 70% woda! w związku z tym, każdą jej utratę należy nadrabiać. ale czy każda woda jest OK?

Opublikowano ciekawe | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

czas skondensowany.

na wszystko jest czas, czy tego czasu na wszystko brak? dziś pędzimy jak oszaleli. wszystkie informacje i wiadomości podawane są nam na wirtualnym talerzu zwanym ekranem. nikt nie chce czasu tracić na etapy „pośrednie”, no bo po co? skoro już … Czytaj dalej

Opublikowano na wstępie | Otagowano , , , , , , | 1 komentarz